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Garminのご乱心2026年06月19日走れ!ピンクの豚･･･2 9:34 9:51 10:05 心拍数 98 100 100 102･･･の心拍数を見ると 98~102bpm と非常に低く抑えられており、･･･- レース後のトレーニング再開:登り技術の改善とリレーマラソンに向けたスピード刺激2026年05月31日山と道を走る･･･トリウム)不足に起因すると推測される、心拍数の異常な上昇とペースの低下。疲･･･/km / 平均心拍 139 bpm(最大 156 bpm)環境・･･･
- 妊娠12週から使える!家族みんなで赤ちゃんの心音が聴けるエンジェルサウンズが本当に良かった2026年05月26日子育てとポイ活のきろく･･･ワン」って何かが流れているような音で、テンポは1秒に2回くらい。 胎児の基礎心拍数は110~160bpmが正常値らしいので、計算するとそのくらいのペース･･･
- 捨てられない症候群(泣)新しい靴があるのに、テーピングぐるぐる巻きのバッシュを履いた理由2026年06月14日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･見て冷や汗が出ました💦 なんと、約2時間で消費カロリー885kcal、最大心拍数は驚異の「175 bpm」!! 無酸素のトレーニング効果が「過負荷(レ･･･
- 守谷から青森へ自転車旅 Day1 守谷~栃木県さくら市 97.71km2026年06月19日なにわノリダーのぬるい自転車日記km走行タイム6時間16分50秒平均速度15.6km/h総上昇量295m平均心拍数110bpm。
- 【BIKE:30㎞≒49分15秒 Av:36.5㎞/h 心拍数Max:146bpm】2026年06月19日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･mからスタート、5㎞毎にギヤを重くしていった。40㎞踏めればよかったけれど、心拍数も146bpmまで上がってしんどくなった。朝から一日中雨、次回はロード･･･
- 【SWIM練習はロングの日、RUN練習はジョグの日】2026年06月18日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･を38分10秒、入水角度と左手のかきと頭部を沈める泳ぎを意識しながら泳いだ。心拍数Max:127bpmでこのタイムは良い感じ。 RUN練習はジョグの日。･･･
- 梅雨入り後に、ようやく夏を実感2026年06月14日joestringのブログ･･･minのForeAthlete 55の心拍数は体感より低め。水泳中は光学式･･･が乱れやすく、実際は平均120bpmを超えていたでしょう。距離やラ･･･
- 【朝ラン時の気温はまだ平気だけど湿度が気になり出した季節】6kmLTペース走2026年06月14日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ のつもりが… 1km 3:59 キロ4切りは速すぎるw 心拍数もすでに160bpmを超えていて、高い数値。 そりゃそうだ。ペー･･･
- 【ウルトラマラソン直前】最後の朝ラン終了!テーピング検証と残り6日の過ごし方2026年05月25日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･! 🏃➡️今日のラン記録距離:9.54km平均ペース:6'18/km平均心拍数:118bpm心拍数については、ほぼ「ゾーン1(おしゃべりが余裕ででき･･･
